Aromaterapi

Aromaterapi: æteriske olier, hydrolater og diffusortilbehør udvalgt på grundlag af deres analytiske kvalitet

Aromaterapi bygger på brugen af de aktive biokemiske bestanddele, der findes i æteriske olier, som udvindes ved vanddampdestillation eller ved koldpresning for citrusfrugter. Det er ikke en ensartet praksis: mellem en æterisk olie af fin lavendel (Lavandula angustifolia) produceret i 1 200 meters højde i Haute-Provence med et kromatografisk profil på 30 til 45 % linalol og 25 til 45 % linalylacetat, og en lavandinolie (Lavandula x intermedia) dyrket i lavlandet med 5 til 12 % kamfer, er de dokumenterede egenskaber forskellige, og de praktiske anvendelser er ikke indbyrdes udskiftelige. Denne skelnen er ikke ubetydelig for nogen, der bruger disse produkter seriøst.

Læs en produktbeskrivelse af æterisk olie, før du køber: de data, der betyder noget

Betegnelsen HEBBD (botanisk og biokemisk defineret æterisk olie) er ikke et officielt reguleret mærke, men angiver, at leverandøren angiver det fulde botaniske navn med den taksonomiske forfatter, det producerende organ (blad, blomst, træ, rod), oprindelseslandet, kemotypen, hvor det er relevant, og et resultat af gaschromatografi. En leverandør, der ikke kan levere disse data, sælger ikke seriøs aromaterapi, uanset hvilke certificeringer der er angivet på emballagen.

Kemotypen betegner den biokemiske variant af en planteart, der er genetisk identisk, men som producerer en olie med væsentligt forskellige egenskaber afhængigt af højde, eksponering eller jordbundstype. Det bedst dokumenterede eksempel er rosmarin: Rosmarinus officinalis CT kamfer (skal undgås af epileptikere og gravide), CT cineol (afsvulmende for luftvejene, høje koncentrationer af 1,8-cineol), CT verbenon (hepatotrop, koncentrationer af verbenon og bornylacetat). At købe “rosmarin” uden angivelse af kemotype giver ingen mening i fornuftig aromaterapi. Det er den første kontrol, man skal foretage inden ethvert køb.

Anvendelsesmåder og fortyndingsregler for æteriske olier

Atmosfærisk diffusion spreder de aromatiske molekyler i luften uden at opvarme olien, hvilket bevarer dens varmefølsomme bestanddele. En koldforstøver uden vand spreder den rene olie i form af mikrodråber; en ultralydsforstøver fortynder olien i vand før diffusion og befugter samtidig luften. Begge har deres anvendelsesområder: forstøvning for en stærk duftoplevelse i et lille rum, ultralyd for en langvarig duftoplevelse i et større rum. Varmelamper og duftpinde hører ikke til aromaterapi i snæver forstand, da varmen nedbryder en del af de aktive molekyler.

Ved påføring på huden skal olien altid fortyndes i en bærerolie. Den generelt anvendte sikkerhedsstandard er 2 til 3 % ved almindelig brug hos voksne, hvilket svarer til 1 til 2 dråber æterisk olie pr. 5 ml bærerolie. Visse olier, der er meget rige på fenoler, såsom timian med thymol, kompakt oregano eller nellike med 70 til 85 % eugenol, kræver en endnu stærkere fortynding, i størrelsesordenen 0,5 til 1 %, og må aldrig påføres huden i ren form. Vegetabilske olier fra jojoba (Simmondsia chinensis, teknisk set en flydende voksester, meget stabil over for oxidation), macadamia (Macadamia integrifolia, rig på palmitolsyre) eller moskusrose (Rosa rubiginosa, rig på linolsyre) har forskellige fedtsyresammensætninger, som påvirker penetrationen og anvendelsen af det færdige præparat.

Hydrolater: det ofte undervurderede biprodukt fra destillationen

Hydrolat er det blomstervand, der opsamles under vanddampdestillationen. Det indeholder de vandopløselige aromatiske molekyler, som er forskellige fra og ofte komplementære til dem, der er koncentreret i den æteriske olie. Hydrolat af damaskrose (Rosa damascena, oprindelse Bulgarien, Rosendalen, eller Marokko, regionen Kelaat M’Gouna) indeholder 2-phenylethanol i en meget højere andel end æterisk rosenolie og anvendes til direkte påføring på huden, som ansigtsspray eller i plejeprodukter uden yderligere fortynding til de fleste anvendelser. Et hydrolat af høj kvalitet er klart, uden tilsætning af syntetiske konserveringsmidler, og dets naturligt sure pH-værdi mellem 3,5 og 5 sikrer tilstrækkelig stabilitet. Det opbevares i en uigennemsigtig flaske eller beskyttet mod lys, helst i køleskabet efter åbning.

Praktiske udvælgelseskriterier for produkter i denne kategori

Før du køber æterisk olie, skal du kontrollere fire punkter i denne rækkefølge: det fulde botaniske navn med angivelse af kemotypen, når arten har flere; det producerende organ og ekstraktionsmetoden (blomstrende toppe, blade, bark, træ; dampdestillation, koldpresning eller ekstraktion med superkritisk CO₂, som bedre bevarer visse varmefølsomme bestanddele); oprindelseslandet og dyrkningsforholdene (certificeret økologisk landbrug, vildtplukning, højde for lavendel); og endelig emballagen, en flaske af tonet glas med integreret dråbetæller, volumen tilpasset det tilsigtede brug.

• Enkeltstående æteriske olier: fuldstændigt botanisk navn med kemotype, CPG-resultat tilgængeligt på anmodning, flaske i tonet glas på 5 til 30 ml afhængigt af brugsfrekvensen
• Synergier og vegetabilske olier: liste over bestanddele med angivelse af andele, bærerolie identificeret ved sit botaniske navn, dato for presning eller destillation for at vurdere friskheden

Produkterne i denne kategori omfatter enkeltstående æteriske olier, synergier formuleret til dokumenterede specifikke anvendelser, hydrolater, vegetabilske olier af kosmetisk kvalitet og tilbehør til diffusion. Beskrivelserne angiver de tilgængelige analytiske data, de anerkendte forholdsregler ved brug og de kontraindikationer, der er identificeret ved den aktuelle fytokemiske forskning. Seriøs aromaterapi starter med information: at vide, hvad man køber, hvorfor og hvordan man bruger det uden risiko.